Об этом пробиотическом штамме я начала писать как о средстве взять под контроль кандиду (Candida albicans).
Но как выяснилось в процессе, не зря Lactobacillus plantarum 299v существует в отдельных пробиотических препаратах.
Есть пробиотик, который содержит 10 млд КОЕ только одного этого штамма, у Jarrow Formulas.
Он особенный, прицельный, «заточен» под конкретные нужды.
Надо перечислить для чего он может быть полезен:
- Антикандида
Доктора рекомендуют принимать его не как все другие пробиотики. Обязательно ночью, со стаканом фильтрованной воды.
Ночью у грибка Candida albicans время роста.
Но при хронической молочнице лечиться одним пробиотиком недостаточно, его лучше включить после полной очищающей программы с монолаурином (пункт 2 здесь). И рекомендую также почитать статью «Хронические инфекции»
Lactobacillus plantarum особенный штамм, он обладает самыми высокими адгезивными и колонизирующими свойствами, вне завиимости от способа введения.
Поверхностные склеивающие вещества 299v и блокирует припарковку на слизистую бактерий группы A стрептококков, стафилококков, Candida albicans и Schistosoma mansoni, Streptococcus pneumoniae, Streptococcus aureus.
«Уникальные свойства этого бактериального штамма предотвращают осаждение многих патогенных микроорганизмов на кишечный эпителий и уменьшают перенос бактерий из просвета кишечника в кровь.» (исследования 1, 2, 3, 4)
При кандидозном вагините особенно активен штамм L.plantarum P17630, он подходит для местного использования. Но именно этот вид plantarum я пока не нашла в препаратах. (Исследования: 1, 2)
Во втором исследовании описывается схема – 3 дня перед сном применялся клотримазол в суточной дозе, затем смазанные капсулы с пробиотиком вводили вагинально один раз в день в течение 6 дней, и потом ещё 4 недели один раз в неделю.
Результаты – статистически значимое увеличение Lactobacillus в микрофлоре – в 2 раза и субъективное уменьшение дискомфорта. Рецидивы были, они возникали через 3 месяца. Так что, время профилактики пропускать нельзя.
- Активен против кишечной палочки (E.coli)
Внимание, сложная аббревиатура, у меня вчера извилины чуть в косичку не заплелись пока я эту идентичность выясняла, если не знать вот этих буквоцифр, то и препарата нужного не найти: L . plantarum 299 = DSM 6595 = LP299 и 299v = DSM 9843 = LP299v. (ага, Карл Маркс и Фридрих Энгельс не муж и жена, а четыре совершенно разные личности).
согласно исследованию, эти два вида лактобактерий плантарум обладают специфическим для маннозы свойством склеивать бактерии E.coli.
Что такое манноза и что она может против цистита – в этой статье.
Они есть в монопрепаратах у Thorne и Jarrow
- Для ЖКТ.
Высокие адгезивные качества Lactobacillus plantarum означают, что Lactobacillus прилипает к стенкам кишечника и там размножается. Очень уместен в терапии синдрома дырявой кишки и СРК.
Подходит также людям с воспалительными заболеваниями кишечника и тем, кто принимает НПВС, т.к. защищает слизистую. (исследование)
- Против инфекций дыхательных путей
В 2008 году шведские учёные провели исследование и обнаружили антисептические свойства Lactobacillus plantarum, этот штамм стали применять против инфекций дыхательных путей, особенно распространяющихся через кондиционеры и угрожающих пациентам, находящимся на дыхательных аппаратах (исследование)
Lactobacillus plantarum естественным образом обитает в слюне и там «дежурит».
- Может помочь с тревожностью и стрессом.
Это восходит к связи кишечника с мозгом, которую исследователи недавно начали изучать. В 2016 году исследователи из Университета Миссури узнали, что общий пробиотический штамм plantarumможет помочь уменьшить тревожность и поведение, связанное со стрессом (исследование) - При расстройствах аутического спектра
Lactobacillus plantarum помогает улучшить пищеварение (исследование). - Помогает детям при СДВГ,
а так же рекомендуется беременным и младенцам в качестве профилактики психоневрологических расстройств (исследование) - Полезен курильщикам,
может защитить их от риска сердечно-сосудистых заболеваний и жёсткости артерий (исследование)
