Для сна

Сегодня последний день травяной 15% скидки, и вестник ботаника угомонится.
Закинется парочкой маркированных капсул и подастся к морфею)
уменьшает время, необходимое для засыпания и останавливает чрезмерную болтовню ума (это очень актуально для меня бывает).
Также при неспособности заснуть от усталости и для тех, кто часто просыпается среди ночи и встаёт вялым, а также от беспокойного сна.
Переучивает мозговой центр сна и создает положительные модели сна. Не вызывает привыкания.
 
Ингредиенты: калифорнийский мак (золотистый мак или эшшольция), корень валерианы, свежий кончик травы пассифлора, свежий цветок ромашки, мелисса, семена овса в молочной стадии и апельсиновая цедра.
 
Рекомендуемое применение: принимайте одну капсулу с небольшим количеством воды за час до сна и снова перед сном (прямо в кровати).
Результаты достигаются на второй или третий день.
Как и большинство травяных средств нужно принимать постоянно или непрерывными курсами.
Проглатывать одну капсулу время от времени – неэффективно. Принимать нужно как написано в аннотации, чтобы поддерживать накопленный эффект.
 
По составу:
Мак маку рознь, калифорнийский мак – дальний родственник чёрного опийного мака.
В лекарственных целях используются корни, листья и цветы. Лучше всего золотистый мак работает в компании с овсом, именно в этой комбинации его использовали с древних времён, обладает следующими свойствами:
• Поддерживает настроение
• Обеспечивает здоровый сон
• Может поддерживать здоровье сосудов
• Может поддерживат нервную систему
• Снимает стресс
 

Комбинация валерианы лекарственной и мелиссы, как было показано в отчёте об исследованиях, так же эффективна при легкой и умеренной бессоннице, как и бензодиазепеновые препараты, но без побочных эффектов.

Эта же комбинация отлично подходит для СДВГ и импульсивности у детей. (исследование)

 
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
В составе есть мелисса, которая не рекомендуется при аутоиммунных с Th-1 доминированием, АИТ и гипотиреозе, но этого компонента там немного, себе я беру этот комплекс тем не менее (потому что помогает), но нужно иметь в виду.
 
Не содержит глютен.

Бессонница как гормональное нарушение

Прочитала у женского доктора Лары Брайден, что при серьёзных проблемах со сном в период пери\менопаузы, капсула прогестерона, такая как Prometrium (Утрожестан), предпочтительнее крема.
Прогестерон при проглатывании преобразуется
в седативный метаболит аллопрегнанон (который похож на натуральную таблетку снотворного).
Это актуально при хронической бессоннице в ситуации доминирования эстрогена и гормональных горок, когда эстрадиол взлетает до предела и падает почти до нуля (самая тяжёлая симптоматика).
На айхерб нет капсул прогестерона, только крем, так что — это в аптеке.

Все остальные свойства натурального прогестерона раскрываются при применении его именно трансдермально, т.е. в виде крема.
Статья о прогестероновом креме здесь
Посоветуйтесь с врачом.

И здесь дракон порылся…

Да что ж такое, не могу отлепиться от этих простых названий!

Нынче. Не смейтесь, это вовсе даже серьёзное – для восстановления нервной системы, успокаивающее, расслабляющее, антидепрессантное, помогающее уснуть, девушка там даже пишет: «Не могу расстроиться ни из-за чего»)

Итак, *благоговейно* название препарата: «Володушка и кости дракона» — правда-правда!

Ну чисто Алешенька Попович и Тугарин Змей! Змий лёг костьми заради нашей нервной системы, а вы думали, что ни один не пострадал))

Теперь про Володушку (Bupleurum) — в китайской медицине называется травой гармонии, т.к. приводит организм к балансу, входит в комплексы для поддержания печени, нервной и сердечно-сосудистой системы. Является иммуностимулятором, поэтому при аутоиммунных заболеваниях эту траву нужно избегать.

Весь список трав не расписываю.
Производитель пишет о высокой безопасности составляющих.
Штат Калифорния вносит предупреждение, что там есть что-то, что может вызвать врождённые дефекты. Не знаю прямо, видимо кости дракона не для женщин в репродуктивном периоде, что ли так.

Оценка потребителей очень высокая.