Полезные бактерии для настроения, сердца, иммунитета, женского здоровья

Этот пост не только о скидочных на этой неделе пробиотиках, но и о штаммах бактерий, способных балансировать иммунитет при аутоиммунных заболеваниях.

И поскольку на дворе июль, нужно обращать внимание на упаковку пробиотических препаратов, и на аннотацию – в ней должно быть указано «не требует хранения в холодильнике» или «дорожная упаковка», если есть фото металлического блистера – это то самое.
Чем отличаются «женские» штаммы пробиотиков – они населяют нижний отдел желудочно-кишечного тракта. По сути, женские комплексы могут мало отличаться от мужских или тех, которые не заявлены как ориентированные по полу, просто населяющие нижний отдел ЖКТ штаммы бактерий – самые целевые.

На Renew Life до среды скидка 15%, на остальные – 10%. Этот комплекс в упаковке, подходящей для пересылки:

Renew Life, Дополнительная забота, пробиотик Ultimate Flora, 50 млрд живых культур, 30 растительных капсул.
На месяц — 30 млд бифидопробиотических культур — 4 штамма и 20 млд лактопробиотических культур — 6 штаммов.
Не требует хранения в холодильнике.

В этой статье о пробиотиках есть целевые комплексы – для настроения, сердца, по возрасту, после приёма антибиотиков.

И женские – вот эти розовые – что на картинке — они подходящие для пересылки и содержат 50 млд колониеобразующих единиц бактерий:

— Garden of Life, Разработанные доктором пробиотики

— Nature’s Way, Примадофилус Оптима, для женщин

Вот этот комплекс от California Gold с 30 млд. КОЕ по стоимости выходит значительно экономичнее на месяц, если сопоставить его с качественными комплексами по 50 млд. КОЕ, т.к. если нет особой чувствительности к пробиотикам — его можно смело брать на месяц по 2 капсулы, т.е. 60 млд. КОЕ.
По одной — подросткам.

Для пробиотиков клетчатка – еда и дом родной – то, что называется прЕбиотиками. Поэтому для процветания колоний полезных бактерий нужно непременно включать клетчатку в рацион, она в той же статье в конце.

Вот такие штаммы можно попробовать для регуляции гиперфункции подсистем иммунитета Th-1 и Th-2 (о них здесь)

Гиперссылки на исследования, а не на продукт, комплекс или отдельный штамм нужно поискать, отдельно на айхерб есть L Reuteri – для Th-2, поиск не очень простой, надо расширить его до амазона и т.д.

Пробиотические штаммы при Th-1 — доминировании:

B fragilisL PlantarumB infantis — на это исследование обратите внимание при болезни Крона, HelveticaBacillus Subtilis, B.BifidumB Breve

Пробиотические штаммы при доминировании Th-2:

L. plantarum, L. salivarius и L. lactis (исследование), L Reuteri,
Балансируют Th-2 посредством увеличения Th-1: L. SporogenesL AcidophilusL caseiLactobacillus rhamnosusLactobacillus paracaseiB LongumL BrevisL fermentum Изыскания Joe Cohen)

————————-

Код ZHL245 — для 5% скидки на любой и каждый заказ

Особенные ферменты для пищеварения

(И опять здравствуй, сало!)

Enzymedica, Lypo Gold, оптимизация усвоения жиров, 120 капсул

Эти капсулы для тех, кому нужно особо пощадить печень, поджелудочную железу и желчный, а так же поддержать здоровый уровень холестерина. 

В составе есть ферменты для расщепления и белков и углеводов, но в основном действие этих пилюль направлено на жиры. И это — ода жирам.

Многие думают, что жиры можно исключить из рациона, если есть проблема с их перевариванием (а в рамках диеты — и подавно).
Однако, это категорически неправильно, так как многие полезные вещества являются жирорастворимыми, в том числе важнейшие витамины A, D, E и K.
Если не употреблять жиров, то в организме разовьётся острый недостаток этих веществ. Витамины D и A являются гормоноподобными, на них завязаны многие базовые процессы в организме.

Жиры делают волосы, кожу и ногти здоровыми и красивыми, а не только коллаген, гиалуронка и кальций.
Они – источник витаминов красоты. — Да, да, свиное сало — оно содержит арахидоновую кислоту, относящуюся к ненасыщенным жирам, которая необходима организму для того, чтобы печень, сердце и головной мозг оставались здоровыми и нормально работали. Есть в составе сала и другие полезные кислоты, но важнее тот факт, что сало содержит витамины А и Е.

Например, бараний жир, помимо витаминов и микроэлементов, входящих во все комплексы для кожи-волос-ногтей, содержит ценную альфа-линоленовую кислоту, симптомы нехватки которой — мышечная слабость и нестабильность настроения.
Ничего не говорю об авокадо, оливковом и кокосовом масле – все знают какой это кладезь.

Речь идёт об умеренном потреблении, конечно. Главное не съесть, а переварить и усвоить, для этого существуют растительные пищеварительные ферменты. В идеале, они предусмотрены природой, т.е. чтобы что-то усвоить, это нужно грамотно заесть и запить, например — кусок жирного мяса наколоть красным вином, запечь с травами и лимоном, заесть блюдом зелени – что мы и видим в пищевой культуре многих народов.

Но, поскольку многие из нас давно уже вне такой культуры и нажили определённые последствия, то нам вот такое снадобье, не являющееся лекарством.

У ферментов есть ещё одно большое преимущество: они предотвращают разрастание патогенной микрофлоры в кишечнике, т.к. полностью переваренные жиры, белки и углеводы не оставляют среды для её обитания.

!Действуют на всех уровнях кислотности, не вызывают привыкания.

Код для 5% скидки на любой и каждый заказ: ZHL245

Для акклиматизации и иммунитета

При перелётах, акклиматизации, особенно для детей, но и для взрослых тоже. Чтобы не испортить отдых при смене климата, и при других переходах – из лета в осень, например.

Ещё один ценный препарат California Gold Nutrition – Колострум – это молоко, которое корова даёт в первые двое суток после рождения потомства. Оно содержит редкие и сильные биологически активные вещества, направленные на иммунитет, рост, восстановление клеток и тканей, адаптацию и прочее выживание. Очень способствует здоровью ЖКТ, действует как противовоспалительное.

Не накручивает иммунитет, а регулирует его, это важно если есть аутоиммунные заболевания, сложные аллергии.
Пропить можно полтора месяца, начинать лучше заблаговременно, до того как.
Подробности здесь 

Код для 5% скидки на любой и каждый заказ: ZHL245