Желудок, кишечник, гастрит, язвы

Эти добавки для восстановления слизистой оболочки ЖКТ, лечения негерметичной кишки. Для заживления язв, от боли и дискомфорта.

Наш ответ омепразолу и его аналогам, т.к. нельзя на них жить, они обнуляют кислотность, из-за чего не усваиваются важнейшие витамины и микроэлементы, включая железо, не расщепляются должным образом белки. Если вы долгое время принимаете препараты этой группы, вам нужно сдать анализы как минимум на ферритин и в12.

Этот пост далеко не покрывает всей темы. О том как очистить экостистему желудочно-кишечного тракта от вредных грибков, паразитов и бактерий написано в другой статье.

DGL

Солодка помогает при диспепсии, убирая симптомы – боль и тошноту. (Исследование).

Способствует заживлению язв. (Исследование)

Солодка используется как вспомогательное средство к стандартной   тройной терапии Helicobacter pylori, т.к. увеличивает скорость эрадикации H. pylori примерно на 20% (Исследование).

Кроме того,  что деглицинизированная солодка защищает слизистую ЖКТ, она является противовоспалительным средством и нейропротектором (защитником нейронов), облегчает симптомы менопаузы.

Nature’s Plus, Herbal Actives, лакрица (ДГЛ), 60 растительных капсул

Enzymatic Therapy, DGL

Natural Factors, Деглицирризинат корня солодки

ПРИМЕЧАНИЯ: при постоянном использовании может снизить уровень калия, может снижать тестостерон у здоровых мужчин. Не рекомендуется при аутоиммунных заболеваниях с TH-1 доминированием. Не принимать во время беременности.

ЦИНК-КАРНОЗИН

Лечит повреждения слизистой оболочки ЖКТ без побочных эффектов и хорошо переносится.

Было показано, что цинк-карнозин уменьшает воспаление в кишечных клетках, которые подвергаются воздействию Helicobacter pylori ( Исследование )

В исследовании цинк-карнозин уменьшил повреждение ворсинок, которые выстилают кишечник.

Цинк карнозин способен защитить от лекарственного повреждения, которое вызывает проницаемость кишки, защищает клетки слизистой оболочки ЖКТ (Исследование)

Как показывает рандомизированное двойное слепое плацебо контролируемое исследование цинк карнозин помогает при язвенном колите.

Цинк карнозин защищает клетки слизистой оболочки от влияния окислительного стресса.

Препараты с цинком-карнозином (не всегда в наличии, но что-то из них найдётся):

Life Extension, Gastro-Ease, 60 Vegetarian Capsules

Source Naturals, GastricSoothe, 37,5 мг, 30 капсул

Source Naturals, GastricSoothe, 37.5 мг, 120 капсул

Doctor’s Best, PepZin GI, комплекс цинк-L-карнозином, 120 растительных капсул

ПРИМЕЧАНИЕ: является так же источником цинка, поэтому, если вы принимаете цинк карнозин дольше двух месяцев, вам нужно восполнять железо и медь, т.к. эти металлы должны быть в балансе.  15-18 мг цинка в день считается безопасной дозой.

Цинк чрезвычайно важен для здоровья ЖКТ, поэтому если вы не принимаете цинк-карнозин, то рекомендуется восполнять цинк другими добавками.

ГЛЮТАМИН

Слизистая оболочка кишечника является основным местом метаболизма глютамина.  Согласно исследованию, глютамин увеличивает объём и вес слизистой оболочки, питает её клетки, способствует их размножению и перемещению.

Желудочно-кишечная слизистая оболочка выстлана многофункциональными, быстро размножающимися  клетками эпителия, они быстро восстанавливают повреждения в случае инфекций и разнообразного травмирования слизистой.

В результате стресса и болезней возникает нехватка глютамина и повреждение микрофлоры кишечника, и как следствие этих двух факторов — истощение слизистой оболочки и ворсинок кишечника. Приём глютамина и пробиотиков исправляет эту ситуацию.

Глютамин защищает слизистую от атрофии во время и после болезни (стресса). Глубоко улучшает барьерную функцию слизистой ЖКТ, способствует «запечатыванию» повреждений, которые вызывают то, что называется синдромом дырявой кишки.

Глютамин предотвращает повреждение желудочно-кишечного тракта, вызванное облучением, что важно в условиях лучевой терапии у онкологических больных.

«Глютамин также обеспечивает несколько других защитных воздействий на желудочно-кишечный тракт и является важным диетическим компонентом для поддержания целостности слизистой оболочки кишечника»

Solgar, L-глютамин 60 таблеток

Solgar, L-глютамин, 500 мг, 250 вегетарианских капсул

Life Extension, L-глютамин 100 капсул

Country Life, Капсулы L-глютамина, 500 мг, 100 растительных капсул

Jarrow Formulas, Порошок L-глютамин, 17,6 унц. (500 г)

Принимать по аннотации.

ЖЕЛАТИН И КОЛЛАГЕН

В этом исследовании изучалось воздействие желатина и коллагена (пролинсодержащих белков) на слизистую оболочку ЖКТ.

Вы можете использовать желатин или коллаген 2 типа, или костный коллаген (очень хорошо), или варить концентрированный костный бульон и пить его натощак (нужны хорошие продукты).

Это оказывает очень хорошее противоязвенное воздействие, восстанавливает слизистую и способствует заживлению.

Great Lakes Gelatin Co., Коллагена гидролизат

Great Lakes Gelatin Co., Beef Hide Gelatin

Dr. Axe / Ancient Nutrition, Коллаген из костного бульона, Ваниль

Либо сам пролин (с лизином) – аминокислоты, из которых синтезируется коллаген:

Solgar, Л-Пролин/Л-лизин, свободная форма, 500mg/500 mg

Source Naturals, L-пролин L-лизин, 275 мг/275 мг, 120 таблеток

Carlson Labs, Pro•Rite, Пролин и Лизин

МАСТИКОВАЯ СМОЛА

Соединения мастиковой смолы (камеди) являются природными антибиотиками, антисептиками,

подавляют хеликобактер пилори (исследование).

Уменьшает воспаление при болезни Крона.

Обладает способностью заживлять язвы двенадцатиперстной кишки (исследование)

Jarrow Formulas, Mastic Gum

Solaray, Экстракт мастиковой смолы

Now Foods, Гастрокомфорт с PepZinGI (с цинком-карнозином)

ПРИМЕЧАНИЕ: мастиковая смола не оказывает своего эффекта в одном курсе с омепразолом и его аналогами. Может вызывать аллергию.

ПРОБИОТИК

Очень эффективен для слизистой ЖКТ этот штамм

ГРИБ ЛЬВИНАЯ ГРИВА

Статья о нём со ссылками здесь.

Защищает от язв на протяжении всего пищеварительного тракта.

Подавляет рост H. pylori .

Экстракт львиной гривы также может помочь в лечении воспалительных заболеваний кишечника, таких как язвенный колит и болезнь Крона (Исследования: 12).

КАК ВСЁ ЭТО ПРИНИМАТЬ

Подход такой:

1. Упор стоит делать на то, что приносит не просто облегчение симптомов, а восстанавливает и вылечивает. Это – строительные кирпичики слизистой оболочки – глютамин и пролинсодержащие белки.

Это лечение вдолгую – курсами по 3 месяца.

2. Пробиотики  работают вместе с глютамином и пролинсодержащими белками, без них никуда.

3. Препараты, подавляющие хеликобактер пилори, имеющие обволакивающие свойства, снимающие симптомы здесь и сейчас.

Обычно берётся одно из двух – либо DGL, либо цинк карнозин, кому что лучше подходит.

Можно чередовать или принимать вместе с мастиковой смолой и львиной гривой. Гриб львиная может быть вторым препратом при одном из них. Всё это кучей брать не стоит, хотя прямого запрета я нигде не читала.

 

 

Сорбент

Я забыла про кокосовый уголь у Энзимедики,
а он хороший, портретированный белозубым доктором Мюрреем)

Довелось проверить его в бою (уголь), нашего аптечного нужно горсточку как эквивалент их капсуле, утихомиривает съеденную петарду)

В мирное время он помогает от дискомфорта и газообразования – в составе есть тот же фермент галактозидаза, что и в спецкомплексе против вздутия,  помогает переваривать «бродячие» виды пищи.
И ещё там есть экстракт имбиря, который также по части детоксикации и несварения.

«Активированный уголь кокосового ореха является особенным.
Во-первых, это пищевой продукт USP (US Pharmacopoeia — фармакопейный), означающий, что очень строгие требования соблюдаются, поскольку эта форма активированного угля предназначена не только для приема внутрь, а также используется в устройствах для фильтрации крови, таких как устройства для диализа почек.»

Технология изготовления кокосового активированного угля позволяет создавать миллионы крошечных пор на грамм. Вот почему принятый внутрь кокосовый уголь может связывать токсины и газ и уменьшать телесные запахи.

А ещё он у меня фигурировал в «посте праздничного выживания». Каждую порцию другого алкогольного напитка нужно заедать капсулой хорошего угля (и про воду не забывать).

Candida albicans, E.coli и пробиотический штамм

Об этом пробиотическом штамме я начала писать как о средстве взять под контроль кандиду (Candida albicans).

Но, как выяснилось в процессе, не зря Lactobacillus plantarum  299v существует в отдельных пробиотических препаратах.
Есть пробиотик, который содержит 10 млд КОЕ только одного этого штамма, у Jarrow Formulas.
Он особенный, прицельный, «заточен» под конкретные нужды.

Надо перечислить для чего он может быть полезен:

  1. Антикандида

Доктора рекомендуют принимать его не как все другие пробиотики. Обязательно ночью, со стаканом фильтрованной воды.
Ночью у  грибка Candida albicans время роста.

Но при хронической молочнице лечиться одним пробиотиком недостаточно, его лучше включить после полной очищающей программы с монолаурином (пункт 2 здесь). И рекомендую также почитать статью «Хронические инфекции»

Lactobacillus  plantarum особенный штамм, он обладает самыми высокими адгезивными и колонизирующими свойствами, вне завиимости от способа введения.

Поверхностные склеивающие вещества 299v и блокирует припарковку на слизистую бактерий группы A стрептококков, стафилококковCandida albicans и Schistosoma mansoniStreptococcus pneumoniaeStreptococcus aureus.

«Уникальные свойства этого бактериального штамма предотвращают осаждение многих патогенных микроорганизмов на кишечный эпителий и уменьшают перенос бактерий из просвета кишечника в кровь.»  (исследования 1, 2, 3, 4)

При кандидозном вагините особенно активен штамм L.plantarum P17630, он подходит для местного использования. Но именно этот вид plantarum я пока не нашла в препаратах. (Исследования: 1, 2)
Во втором исследовании описывается схема – 3 дня перед сном применялся клотримазол в суточной дозе, затем смазанные  капсулы с пробиотиком вводили вагинально один раз в день в течение 6 дней, и потом ещё 4 недели один раз в неделю.

Результаты – статистически значимое увеличение Lactobacillus в микрофлоре – в 2 раза и субъективное уменьшение дискомфорта. Рецидивы были, они возникали через 3 месяца.  Так что, время профилактики пропускать нельзя.

  1. Активен против кишечной палочки (E.coli)

Внимание, сложная аббревиатура, у меня вчера извилины чуть в косичку не заплелись пока я эту идентичность выясняла, если не знать вот этих буквоцифр, то и препарата нужного не найти:  L . plantarum 299 = DSM 6595 = LP299 и 299v = DSM 9843 = LP299v. (ага, Карл Маркс и Фридрих Энгельс не муж и жена, а четыре совершенно разные личности).

согласно исследованию, эти два вида лактобактерий плантарум обладают специфическим для маннозы свойством склеивать бактерии E.coli.
Что такое манноза и что она может против цистита – в этой статье.

Они есть в монопрепаратах у Thorne и Jarrow

  1. Для ЖКТ.
    Высокие адгезивные качества Lactobacillus plantarum означают, что Lactobacillus прилипает к стенкам кишечника и там размножается. Очень уместен в терапии синдрома дырявой кишки и СРК.

Подходит также людям с воспалительными заболеваниями кишечника и тем, кто принимает НПВС, т.к. защищает слизистую. (исследование)

  1. Против инфекций дыхательных путей  
    В 2008 году шведские учёные провели исследование и обнаружили антисептические свойства Lactobacillus plantarum, этот штамм стали применять против инфекций дыхательных путей, особенно распространяющихся через кондиционеры и угрожающих пациентам, находящимся на дыхательных аппаратах (исследование)

Lactobacillus plantarum естественным образом обитает в слюне и там «дежурит».

  1. Может помочь с тревожностью и стрессом. 
    Это восходит к связи кишечника с мозгом, которую исследователи недавно начали изучать. В 2016 году исследователи из Университета Миссури узнали, что общий пробиотический штамм  plantarumможет помочь уменьшить тревожность и поведение, связанное со стрессом (исследование)
  2. При расстройствах аутического спектра
    Lactobacillus plantarum помогает улучшить пищеварение (исследование).
  3. Помогает детям при СДВГ,
    а так же рекомендуется беременным и младенцам в качестве профилактики психоневрологических расстройств (исследование)
  4. Полезен курильщикам,
    может защитить их от риска сердечно-сосудистых заболеваний и жёсткости артерий (исследование)