И здесь дракон порылся…

Да что ж такое, не могу отлепиться от этих простых названий!

Нынче. Не смейтесь, это вовсе даже серьёзное – для восстановления нервной системы, успокаивающее, расслабляющее, антидепрессантное, помогающее уснуть, девушка там даже пишет: «Не могу расстроиться ни из-за чего»)

Итак, *благоговейно* название препарата: «Володушка и кости дракона» — правда-правда!

Ну чисто Алешенька Попович и Тугарин Змей! Змий лёг костьми заради нашей нервной системы, а вы думали, что ни один не пострадал))

Теперь про Володушку (Bupleurum) — в китайской медицине называется травой гармонии, т.к. приводит организм к балансу, входит в комплексы для поддержания печени, нервной и сердечно-сосудистой системы. Является иммуностимулятором, поэтому при аутоиммунных заболеваниях эту траву нужно избегать.

Весь список трав не расписываю.
Производитель пишет о высокой безопасности составляющих.
Штат Калифорния вносит предупреждение, что там есть что-то, что может вызвать врождённые дефекты. Не знаю прямо, видимо кости дракона не для женщин в репродуктивном периоде, что ли так.

Оценка потребителей очень высокая.

 

Комплексные препараты от нервов

Комплексные препараты от стресса, депрессии, тревожности, раздражительности, бессонницы, плаксивости и др.

Они хорошие, и даже отличные, но у каждого из них имеется целый ряд противопоказаний и несовместимостей с другими веществами.
Пожалуйста, проверяйте состав.
С монопрепаратами всё более-менее ясно, их можно быстро погуглить, а длинные перечни компонентов гуглить долго и неохота.
Можно проверить на самом сайте iherb – есть у них такой сервис, в крайнем случае можно спросить меня)

Вот про такие комплексы:
Thorne Research, Deproloft-HF, 120 вегетарианских капсул

Торновский комплекс очень гармоничный, он успокаивает, но не даёт сонливости, сохраняет концентрацию внимания, бодрость и хорошее настроение.

Внимание, его строго нельзя с:

— антидепрессантами (сейчас используются только селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – СИОЗС) — нельзя из-за 5-HTP в составе
— транквилизаторами — из-за 5-HTP в составе
— тиолами (альфа-липоевая кислота, NAC, глутатион) – из-за большой дозы витамина В12
— антибиотиками — из-за 5-HTP в составе
— барбитуратами — из-за 5-HTP в составе
— химиотерапией — из-за 5-HTP в составе
— препаратами для лечения болезни Паркинсона — из-за 5-HTP в составе
— при аутоимунных заболеваниях (кроме аутоиммунного тиреоидита) – из-за двух адаптогенов в составе
— при гипертиреозе – заболевании, при котором повышена выработка гормонов щитовидной железы – нельзя из-за тирозина в составе препарата. Не путать с гипотиреозом, при котором гормоны щитовидки понижены и тирозин полезен.

Курс месяц, баночка на два курса. Перерыв два месяца.

Natural Factors, Снятие напряжения, безмятежный сон, 60 жевательных таблеток

Здесь просто известная троица L-Theanine, 5-HTP и мелатонин. Чтобы хорошо спать, но тогда когда надо, в остальное время быть собранным и внимательным.

Баночка на месяц, принимать через полтора часа после еды, не раньше
Все несовместимости 5-HTP касаются и этого препарата:
— антидепрессанты (сейчас используются только селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – СИОЗС)
— транквилизаторы
— антибиотики
— барбитураты
— химиотерапия
— препараты для лечения болезни Паркинсона

Курс месяц, повторять после перерыва.

А что же тогда использовать при постепенном завершении курса антидепрессантов, чтобы облегчить себе выход? 
Можно взять на вооружение L-Тианин (Сантианин) и 5–МТГФ – это биодоступная форма фолиевой кислоты, которая показана при тяжёлых депрессиях и диабетической невропатии, используется вместе с антидепрессантами.

Ещё, обратите внимание, что 5-HTP входит в состав многих препаратов для похудения.

Нервы

Как укрепить нервную систему, а не просто подстегнуть или утихомирить? Начните с базовых добавок, вам может даже не понадобиться что-то ещё, если вы начнёте регулярно принимать магний, лецитин, витамин Д, Омега-3 и В-комплекс (его раз в полгода).

Настроение, мотивация, собранность, умственная активность. Для приёма утром

От лёгкой депрессии, бессонницы, мигрени

Стресс, усталость, раздражительность, невнимательность, недостаток нервно-мышечной проводимости.
Расслабиться и уснуть

Гриб львиная грива (депрессия, тревожность, раздражительность при ПМС)

Инозитол при тревожности, ПА, ОКР, депрессии, расстройствах пищевого поведения

Комплексные препараты «от нервов«

Травяной препарат от бессонницы на основе мака

Комплекс для сна №2

Бессонница и синий свет

Молочные пептиды от бессонницы + кино)