Промокод на — 10%

До понедельника 20 ч. моск. вр. можно получить 10% скидки на один заказ по промокоду VIPTEN,

плюс 5% по моему ZHL245, и ещё недельные скидки,

итого — баночки отменных витаминов от MegaFood выходят на 30% дешевле!

Все они тут

Я затарила себя мегафудом в прошлую скидку, а вот у папы закончилась его большая банка для мужчин после 55 лет, я ему беру по 120 таблеток, принимает их по одной, у него там конечно ещё и Омега-3, лецитин, Q10, витамин D 2000 ме и магний 400 мг всегда-всегда, плюс для суставов что-то периодически заряжаем. На всём этом комплекте ему намного лучше, чем в доайхербовские времена, небо и земля.

Не панацея, конечно, поликлиничные дела есть, не без этого. Но вот в общем и целом веселее значительно. Раньше он постоянно покряхтывал да постанывал тихонько и вздыхал-вздыхал. Сейчас почти нет от него таких звуков, даже когда обувается в наклонку. Бегучести прибавилось в разы.

Базовые, которые у него, все здесь

*****

Возвращаясь к Мегафуду, у них и мужские и женские витамины есть универсальные, после 40 лет, после 55 лет, фасовки разные, можно взять маленькую на пробу. С железом и без железа, есть кроветворный комплекс.

пептидный, гидролизат, просто коллаген

Коллагены. Для лица, и для суставов.
Про «для лица» понятно, это тип 1 и 3, для красоты, лучший — пептидный, т.е. гидролизованный, пост про них тут
 
А для суставов. Что лучше — гидролизат или наоборот негидролизованный коллаген типа 2?
Насколько мне удалось выяснить, разница важна для людей с аутоиммунными заболеваниями, которые имеют отношение к суставам, костям, соединительной ткани.
С такими диагнозами лучше выбирать негидролизованный коллаген 2 типа.
Например такой или такой.
Либо чередовать тот и другой курсами.
Он способен снижать аутоиммунную реакцию, связанную с суставными тканями. Такое его действие длится около 30 дней, потом снижается, эффект в той или иной степени сохраняется ещё около 30 дней. Согласно моей непрофессиональной логике, его стоит применять месяц через месяц.
 
В остальных случаях лучше принимать гидролизат коллагена, называемый пептидами коллагена или пептидным коллагеном (это разные названия одного и того же), как вот этот
Чтобы получить пептиды, молекулы коллагена разбиваются на более короткие цепочки аминокислот, которые могут быть разрушены в пищеварительном тракте и усвоены.
Это касается обоих типов коллагена – 1+3 (больше для кожи) и 2 (больше для суставов).
 
Структура негидролизованного (не пептидного) коллагена – это те же аминокислоты, но цепь из них более длинная, скрученная в «тугую» спираль, она только частично разрушается в процессе пищеварения.
Любой тип коллагена лучше принимать минимум за полчаса до еды, смешивая с водой или соком. Не смешивать оба типа коллагена в один приём. Например, один тип пьём утром, другой – вечером.
 
Коллагеновые цепи аминокислот и так не самая простая вещь для распознавания организмом, лучше не запутывать его дополнительно.
Фактически мы даём организму задание: вот тебе тип белка, разбери его на аминокислоты, только когда будешь составлять обратно в твои белки, то не забудь, что мне нужен точно такой как я съела.
В общем, чтобы такие заказы выполнять, системе нужен определённый набор аминокислот, без лишних непонятных блоков.
—————————————————
Часто спрашивают — почему такая разница по мг. в препаратах коллагена. Например, в одном 40 мг., а в другом 750 мг.
Гидролизованный коллаген весит намного больше негидролизованного.

Лечение мигрени ботоксом

Есть на эту тему такая информация:

1. Женщины, подвергшиеся инъекциям ботокса во имя красоты и молодости, вдруг обнаружили, что мигрень перестала их навещать. Полный эффект длился полгода, после чего приступы всё же вернулись, но стали происходить гораздо реже.
В связи с этим явлением были проведены исследования, результатом которых явился:

2. Строго научный подход к этому делу, одобренный FDA.
С этими одобрениями всегда есть пограничные моменты. Здесь пункт вот какой – считается, что ботокс помогает только при хронических мигренях – а это никак не меньше 15 дней в месяц с проявлениями мигрени, и обозначено, что если 14 дней – то не помогает, такие дела)
Процедуры проводятся неврологом, один курс длится до 3 месяцев, ботокс вкалывается в специальные зоны на голове (и на лице головы), имея целью блокировать выработку определённых веществ, а не омолодить лицо.
Ссылки по теме: 1, 2.

Как поступать с этой информацией я не знаю. Наверное стоит поискать таких неврологов, а вдруг.. Во всяком случае, я бы прибегла к неканоническому применению ботокса против мигрени – а именно совместила бы красивое с полезным, но это моё личное.

При аутоиммунных нельзя, всё как с имплантами.

И давнишний пост про мигрень тут будет в тему.